这个道，
非常道。
性命根，
生死窍。
说着丑，
行着妙。
人人憎，
个个笑。
大关键，
在颠倒。
莫厌秽，
莫计较。
得他来，
立见效。
地天泰，
为朕兆。
口对口，
窍对窍。
吞入腹，
自知道。
药苗新，
先天兆。
审眉间，
行逆道。
滓质物，
自继绍。
二者余，
方绝妙。
要行持，
令人叫。
气要坚，
神莫耗。
若不行，
空老耄。
认得真，
老还少。
不知音，
莫语要。
此儿法，
合大道。
精气神，
不老药。
静里全，
明中报。
乘凤鸾，
听天诏。